ФРАЗЫ
Фразы по тематике: Спорт, содержащие слово: қолға
тізгінді қолға алу
завладеть инициативой
артқа бұрыла қолға секіріп шығып және курбет
наскок с поворотом и курбет
аяқты сырттан алшақ тіреніп алға айналып қолға тік тұру
из упора ноги врозь вне оборота вперед в стойку на руках
аяқты сырттан алшақ тіреніп артқа айналып қолға тік тұру
из упора ноги врозь вне оборота назад в стойку на руках
ж/с арттан тіренуден артқа доғаша сермеп ұшып өтіп төменгі сырыққа қолға тік тұру
из упора сзади на в/ж мах другой назад с перелетом в стойку на руках на н/ж
бұрыштай тіренуден күшпен тік қолды бүкпей қолға тұру
из упора силой,прогнувшись,прямыми руками стойка на руках
бұрыштай тіренуден күшпен тік, қолды бүге қолға тұру
из упора углом,силой, прогнувшись,сгибая руки,стойка на руках
асылудан жартылай сермеп қолға тұру
из виса полу махом стойка на руках
артқа тоңқалаң асып қолға тұру
кувырок назад в стойку на руках
айналып қолға түсу
вперед в упор
артқа бұрыла қолға секіріп шығып және курбет
наскок с поворотом и курбет
360° бұрыла секіріп шығып қолға тік тұру және 360° бұрыла айналып түсу
наскок с поворотом на 360° в стойку и переворот с поворотом на 360°
артқа айналып қолға тұру (аспа)
оборот назад стойку на руках
жанға аударылып қолға түру
переворот боком в стойку на руках
бір аяқпен артқа аударылып қолға тұру
переворот назад с одной ноги в стойку на руках
доғаша көтеріліп қолға тірену
подъем дугой в упор на руках
доғаша артқа бұрыла көтеріліп қолға тірену
подъем дугой с поворотом в упор на руках
бір қолға ұзынынан тұрудан талтая секіріп түсу (қоссырық)
соскок ноги врозь из стойки на одной руке продольно
бір аяқпен сермеп, екінші аяқпен итеріп қолға тұру
стойка махом одной и толком другой
аунап барып қолға тұру
стойка перекатом
қайқайып қолға тік тұру
стойка прогнувшись
секіріп қолға тұру
стойка прыжком
күшпен қолға тік тұру
стойка силой
иіліп барып қолға тұру
стойка согнувшись
артқа (айналып)көтеріліп қолға тұру
подъем (оборот)назад в стойку на руках
Фразы по тематике: Спорт, содержащие слово: қол
аяқ-қол
конечность
таяқты тігінен солға, сол қол жоғары
палку вертикально влево, левая сверху
жүрелеп отырудан артқа қол тіремей тоңқалаң асып жүрелеп отыру
кувырок назад из приседа в присед без опоры руками
таяқ қиғашынан алға, оң қол жоғары
палку вперед наклонно, правая сверху
таяқты басқа, қол солға
палку на голову и влево
«Сол қол таяқпен жанға!»
«Левую с палкой в сторону!»
таяқты тігінен солға, оң қол жоғары таяқты
палку вертикально вперед, правая сверху
тігінен кеуде тұсқа, сол қол үстінен
палку вертикально перед грудью, левая сверху
ұпайға қол жеткізу
получить очко
таэквондодағы қол соққылар
удары руками в таэквондо
«Оң қол алға, таяқ жоғары!»
«Правую вперед, палку вверх!»
«Оң қол жанға, таяқ жоғары!»
«Правую в сторону, палку вверх!»
«Оң қол таяқпен алға!»
«Правую с палкой вперед!»
сол аяқпен тізерлеп тіреніп, оң қол жоғары
упор на левом колене, правая рука вверх
оң аяқпен тізерлеп тіреніп, оң қол жоғары
упор на правом колене правая рука вверх
жатып қол қарымен тірену
упор на руках лежа